娛樂中心/綜合報導

藝人胡盈禎(小禎)2年前因罹患「多囊性卵巢症候群」,導致荷爾蒙失調,半年體重飆升20幾公斤,不過近日她靠著運動和飲食調節,逐漸找回以前的好身材。昨(21)日她錄中天《SS小燕之夜》時,公開了自己的減肥方式,並向那些「歧視胖子」的人喊話:「人家身體胖了點,是有礙到你家WiFi嗎?」想藉此導正社會對胖子的不公平對待。



▲小禎在節目上向歧視胖子的人喊話。(組圖/翻攝自小禎臉書)

小禎說,自己因為「多囊性卵巢症候群」影響荷爾蒙,之前不管怎麼運動都沒有用,但她在去年10月開完刀後,荷爾蒙指數慢慢降回正常值,因此開始靠著運動瘦身。她說,現在的她一周會運動5天,每天一小時,還會上健身房打拳,且每天會喝超過3000c.c.的排毒水,不僅成功減重,也讓精神狀況更好。

而她也在節目向「歧視胖子」的人喊話:「我不懂大家為何要歧視胖子,不要用自己的眼光看別人,人家身體胖了點,有礙到你家WiFi嗎?」並建議要減肥的朋友一定要設定好自己的目標,卻也強調「運動對減肥的影響只有20%,剩下的80%全都要靠飲食控制,低糖、低鹽、低油、不吃精緻類澱粉或加工的食品,才能有效瘦下來。」(整理:實習編輯楊惟甯)



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